Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips

Introduction Mental health is an essential component of total health that is often neglected in favour of physical health. However, many...

ഉറക്കവും അമിതവണ്ണവും പരസ്പരം ബന്ധപെട്ടു കിടക്കുന്നു. അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ ഉറക്കം നിർബന്ധമായും ശ്രദ്ധിക്കണം. എപ്പോഴെങ്കിലും

I absolutely know how you feel when you read this. Oh yes ! we often hear this from the internet or from all surrounding people ( or so...

Today World Mental Health day. Studies have even found that healthy diets can help with symptoms of depression and anxiety. Unhealthy...