Weight loss, Nutritionist, Obesity, Health tips

Dec 3, 20202 min read

Eat All Your Colours !

Eat your Colours? That refers to the fact that foods are in different color “families” containing different types of antioxidants which

83 views0 comments

Nov 30, 20203 min read

അമിതവയറും മെഡിക്കൽ ടെക്നോളോജികളും

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഫാറ്റി ലിവർ, സ്ത്രീകളിലെ ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇൻഫെർട്ടിലിറ്റി ( കുട്ടികളുണ്ടാകാത്ത അവസ്ഥ)

207 views0 comments

Nov 23, 20203 min read

കാൽമുട്ടുവേദന : മരുന്നുകൾ മാത്രം മതിയോ?

താഴെ പറയുന്ന ബുദ്ധി മുട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? 1. മുട്ട് മടക്കി നിവർത്തുമ്പോൾ വേദന 2. സ്‌റ്റെപ് കയറുമ്പോൾ വേദന 3. ചിലർക്ക് സ്റ്റെപ്പ്...

144 views0 comments

Nov 14, 20202 min read

Are You Hungry?

Don’t we constantly hear “I always feel hungry!” Some say they have serious hunger issues ... Is feeling hungry a “problem” ?

128 views0 comments

Nov 10, 20203 min read

എന്തുകൊണ്ട് പല ഡയറ്റുകളും പരാജയപ്പെടുന്നു ?

കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച എസ്കാസോയിൽ കൺസൽറ്റേഷന് വന്ന ഒരു 22 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി, പറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ ഒന്നര കൊല്ലമായി ഞാൻ ഫ്രൂട്ട് ഡയറ്റ് ആണ്...

173 views0 comments

Nov 10, 20206 min read

Why Most of Your Diets Always Fail

A 22 year old girl who came down to consultation with ESCASO® last week said she was following fruit diet since last 1.5 years food she...

121 views0 comments

Oct 26, 20201 min read

Forget Food Rules

I absolutely know how you feel when you read this. Oh yes ! we often hear this from the internet or from all surrounding people ( or so...

183 views0 comments

Oct 10, 20203 min read

World Mental Health Day

Today World Mental Health day. Studies have even found that healthy diets can help with symptoms of depression and anxiety. Unhealthy...

130 views0 comments

Jul 5, 20203 min read

Holiday Diet

ഭാരം കുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പലരും എന്നോട് ചോദിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണയായ ചോദ്യമാണ് അവധിക്കാലയാത്രകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടികൾക്ക് പോകുമ്പോൾ എങ്ങിനെ

219 views0 comments

Blog: Blog2